Introducción a Yogasana
14.03.2020
En los sutras de Patanjali, hay una definición concisa de lo que son los asanas: "Sthiram sukham aasanam", lo que significa "aquella postura cómoda, estable y mantenida". En este contexto, la práctica de asana se utiliza para el desarrollo de las habilidades del que practica, logrando estabilidad en el mantenimiendo de la postura durante...