Introducción a los Mudras

14.03.2020

De acuerdo con el antiguo texto Haṭha Yoga Pradīpikā, Mudra es una posición del cuerpo específica que canaliza la energía producida por el asana o el pranayama en distintos centros energéticos y despierta nuevos estados de conciencia.


chin mudra
chin mudra

Los Mudras ayudan a liberar energías bloqueadas dentro del cuerpo físico a través de unos canales que llamados Nadis y unos núcleos energéticos llamados Chakras. El objetivo de utilizar los Mudras es crear un equilibrio en el prana (o energía vital).

Mudra significa gesto o expresión. De la raíz mud (energía) y dru (sacar adelante). Se reconoce que son auténticos bypass energéticos, produciendo conexiones entre cerebro y cuerpo produciendo respuestas fisiológicas específicas.

Los Mudras son a menudo utilizados en danzas, ceremonias o pujas, rituales para presentar respeto a una o más deidades. También se utilizan en la práctica de asanas durante las sesiones de yoga y en la meditación. 

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